Como Ayudar a tu Pareja a Superar una Adicción

El amor verdadero se demuestra en los buenos y malos momentos, superar las dificultades es cosa de dos, brindarle apoyo a tu pareja, familiares o amistades que sufran alguna adicción, requiere una ardua labor, aparte de la ayuda profesional, uno de los detalles a tener presente es el de sostener una buena comunicación, pues, los sentimientos y quejas no expresados pueden convertirse en problemas de mayor complejidad, algunos concejos que pueden servirte de ayuda son :


Aprender a escuchar con empatia sin enjuiciar, expresa tus sentimientos y pensamientos de la manera mas clara y sincera posible.

Domina tus emociones, si notas que estas sintiendo sentimientos de ira muy intensos durante una discusión, para, toma el aire un rato y posteriormente retoma el dialogo.

Elogia sus esfuerzos, recuerda que cuando alguien hace algo que lo supera (por ejemplo : como dejar de beber ), le resulta grato que le digan que ha estado bien, así pondrá mas interés en repetirlo otra ves.

Conversar, dedica un momento al día solo para hablar, intentando siempre que el tono de conversación sea respetuoso.

Acuerda pequeñas metas, plantea objetivos a conseguir día a día, así como premios a corto y largo plazo.

Disfrutar del ocio, busca un espacio durante vuestro tiempo donde podáis relajaros y esfuérzate en incentivar nuevas actividades de ocio.

Deja bien sentado, las responsabilidades correspondientes, habla sobre las tentaciones que le conducen a su adicción, y apoya siempre los cambios positivos que vaya superando, pero deja siempre a tu pareja que asuma la responsabilidad de caer o no recaer.